Напрягла пресс, потыкала себе в живот. Пресс то у меня есть, но он так глубоко в жире! Я просто в ужасе((( Если то, что мне на ощупь показалось жиром он и есть, то моя жизнь отстой. Мне нельзя есть ни грамма сахара, соли или масла... короче надумала себе приятностей на ночь((((( посмотрим, что дальше будет...
никаких депрессий! встала-зарядку сделала, здорово позавтракала и вперед и с песней!
масло совсем не исключай(ессесно не жареное) ложку масла принимай, как лекарство, его заберут твои волосы, ногти и кожа и оно не отложится