[Коробочка*)]

Я никак не могу становить систему в своих занятиях! Нашла ещё одного тренера Джаннет Дженкинс (вроде бы такая фамилия), захотелось попробовать её разработку на пресс, а теперь уже и пилатес... Убойнейшую программу Майклс я не доделала до конца, видимо с понедельника стоит методично делать второй уровень каждый день до отъезда (уезжаю снова 15.08). Или это всё таки не плохо, что я меняю тренировки?.. Подскажите кто-нибудь, подалуйста....

@темы: сомнения, мой фитнес

Comments

[дровосекс]

я тоже их чередовала, но в большинстве случаев просто делала сначала Майклс, у которой меньше упора именно на силовые, а потом пресс от Дженкинс. Вполне так ок было. А вообще, наверное, все же лучше доделать программу до конца, если дело в усталости и нет сил делать то же самое.

[Коробочка*)]

forever friendzoned, спасибо большое за совет)