Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Отдых (список заголовков)
10:21 

последствия выходных

Свадьбу отгуляли, и я так рада, что я в принципе не пью, иначе и вчерашнее утро было бы адом доя меняXD Обожраться у меня так и не вышло, а очень хотелось же... Закидывалась конфетами, а вот на мясо и прочее вкусности как-то никак, на и сладости я в себя впихивала. Совсем акт насилия над собственным организмом, сегодня хочется есть только суп><
Ну и супер позорный снимок, где я демонстрирую всему миру моё прекрасное ( в самом деле удобное, кстати) бельёXD

@темы: фото, отдых, еда

16:42 

И снова приехала с отдыха, сказочно, волшебно. Просто не хватает слов. Я люблю Львов, люблю Карпаты и приветливых жителей, люблю моих дорогих Олю и Макса, которые разнообразили наш отдых. Аж депресняк берёт, что я дома....

@темы: отдых

12:13 

Вот я и вернулась) Поездка была умопомрачительной, такая красота, горы, озёра... понимаешь, что счастье в жизни есть. Я даже не смотря на свою не любовь к бегу, пробежалась у подножья Альп и пока народ спи приседала у альпийского озера, это было что-то просто не описуемое!
Старалась заниматься, делала хотя бы табата каждый день, но...с едой было всё сложно, тяжело питаться правильно, когда постоянно в пути. то там сникерс, то тут бутерброд с майонезом>< в общем страдания и боль одним словом. Итог + килограмм. Не самое страшное, но стоит следить за едой снова.
Сегодня в зал! Мне фатичеки снилось, что я где-то там тренировалсьXD

@темы: вес, мой фитнес, отдых

20:19 

Вот и всё, сегодня пилим на отдых) Я и мои родители, будем наслаждаться Швейцарией, я вся в приятном возбуждении, не терпится уже))
Но кое что омрачает мою радость: накладки с транспортом до Львова, в справке нам наврали и теперь на автобус до Ковеля нету билетов... как мы будем добираться и во сколько я ума не приложу... и кажется мы теряем время, драгоценное время в прекрасном городе ТТ
Сегодня была в зале, тётя-тренер дала мне прекрасные упражнения на пресс, я обливался потом. Хотя что-то мне подсказывает, что и на ноги там тоже норм такая нагрузка...
Ну что же, не знаю, буду ли писать тут, так что на всякий случай всем до свидания) я обязательно вернусь)

@темы: мой фитнес, отдых

18:54 

небольшой тайм-аут

Выходные прошли, свадьба выдалась на славу! Аня была счастлива, не слишком конечно, это не в её стиле, но она довольна. А это главное:3 читать дальше

@темы: отдых, моя жизнь, еда, фан

20:21 

Завтра Анина свадьба, готовлюсь как-то в последний момент, только иду маникюрить ногти. В ванной мне пока отмокать нельзя, так что придётся ухищряться так. От моих чудо-витамин я нашла кое-что не слишком хорошее: волосы в тех местах, где стремишься от них избавиться, растут намного быстрееXD Но в остальном всё хорошо.
читать дальше

@темы: витамины, мой фитнес, моя жизнь, отдых

21:56 

немного об июньских выходных

Наконец-то я проявила плёнку с прошлого месяца и отсканировала снимки:3 Хочу поделиться ими с вами. Сие карточки были отсняты не далеко от деревни Мiлькавiчы ( что недалеко от Новоргудка).
читать дальше

@темы: фото, отдых, моя жизнь

16:51 

Девишник отгуляли отменно! Думаю, что по калориям я вчера вписалась ок, или не очень ок, но за 3-4 часа диких плясок всё должно было уйти:3 Из самого вредного была кола с водкой, игристое вино и 2 французские булочки (читаю, аж самой страшно). Приехала домой почти в 6 утра, поспала 5 часов и разразилась головной болью и низким давлением. Тащит меня, вобще лежу трупом и читаю Савина. Наелась конфет с кофе (все калории учтены, без паники, Маша).
Надеюсь, что выцыганю у Тани пару приличных не компроматных снимков, хотелось бы поделиться некоторыми:3

@темы: еда, отдых

13:48 

Балуюсь с творогом) Почему то в последнее время я его не съедаюдо конца срока годности, так что делала сегодня запеканку. Вышло вкусно:3 Творог, мёд, сметана, 1 яйцо и мука + абрикоски. Всё съедено, было вкусно))
Сегодня я ккал не считаю, вот так. Потому что сегодня у Ани девишник) Совместно с Днём Рождения. Так что маленько накидаемся. В программе домашняя пицца, боулинг и некое тусэ в клубе (стыдно признаться, но на такого рода мероприятиях я не была). Главное чтобы не было хачей, а то меня ими девочки вечно пугают>< Хорошо что на метал тусовках их нетуXD

@темы: отдых, еда

00:26 

Маша-няша:3 Маша ходила в кафе с одногрупницами из колледжа) И всё бы ничего, греческий был прекрасен, по калориям всё ок... всё бы ничего, если бы я не втащила мороженное со взбитыми сливками>< если учесть мои занималки и рассчитать 20 мину кардио, как бег (выйдет тяжелее, но что бы не выглядело, будто я себя успокаиваю) я перебрала на 111 калорий. Пичаль ТТ Завтра постараюсь всё это дело сбалансировать, ведь послезавтра я перебуру ну 100% - выпускной же, нажрусь. Надеюсь, на мне это всё не сильно отразится, очень надеюсь...

@темы: еда, отдых

00:09 

Я сегодня замечательно убилась в зале, надо будет тщательнее работать с поясницей и бицепсом бедра, они у меня совсем слабенькие... а вот квадрицепсы и приводящие вполне себе ок:3
Стала известна счастливая весть о выпускном: мне не придёться жрать картошку и жирные салаты, ведь из-за того, что группа маленькая, каждый может сам себе составить меню, юху!)

@темы: еда, мой фитнес, отдых

10:06 

выходные

Выходные пережиты.читать дальше

@темы: вес, еда, отдых

18:57 

Сегодняшняя тренировка была прекрасной) Мокрая, как в бане вчерашней была.читать дальше

@темы: отдых, мой фитнес, еда

12:29 

Была вчера вечером на приятном фэсте, людей было мало (видимо из-за дорогих билетов), но мы то пошли на халяву:3 хорошо, когда подруга работает на развлекательном портале XD
Но суть вот в чём: людей мало и было хорошо видно кто как танцует. Играли ребята что-то роко-попсовое, так что танцевалось хорошо. По дороге обратно мне друг говорит: "А ваши танцы пошли вам на пользу, выделяетесь среди всех." А я заржала) я, может и не слишком скромна, но считаю что неплохо двигаюсь. Но слышать это от человека противоположного пола было весьма приятно)

@темы: отдых, мои танцы

16:26 

Вчера была в бане... ох, 3 часа счастья со всякими штуками, масками, скрабами и прочим. Так отмылась, что даже скрипела. и после всей этой "экзекуции" я весила на банных весах 61,9 кг:3

@темы: вес, отдых

11:40 

Отдыхаем-с

К нам из Питера приехал друг. читать дальше

@темы: баночный массаж, мой фитнес, моя жизнь, отдых, фото

15:30 

до...)

Сегодня ночью мы с моим семейством едем в Скандинавию на экскурсию. Путешествие продлится около 10 дней. И оно обещает быть довольно активным, да и куплены только завтраки) Поэтому я очень надеюсь, что мне удастся хотя бы слегка похудеть после отпуска)

Ну а сегодня вторник, и вот мои очередные результаты:
читать дальше

@темы: баночный массаж, отдых, результаты

16:26 

В последние дни довольно сильно забегалась со сборами и провожаниями друзей в отпуск.читать дальше

@темы: мой фитнес, моя жизнь, отдых

19:14 

О, мне понравилось занятий по йоге с Дженкинс)читать дальше

@темы: мой фитнес, отдых

11:45 

выходные

бло... Ездили на дачу, там было отлично, свежий воздух, банька... читать дальше

@темы: моя жизнь, отдых

путь к идеальной себе

главная