Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Приветствую всех!)
Меня зовут Мария,можно Маша, сейчас мне 22 годика.
и это мой дневник похудения

Пару лет назад я значительно (хотя это весьма относительная велечина:3) скинула из-за нервишек. Но с наступлением хорошей жизни отъелись пузо-булки и ляшечки... не могу сказать что я совсем уж считаю себя полненькой, но нет предела совершенству, тем более мой внешний вид меня устраивает в одежде и по утрам. Когда я начала свои похудательные похождения, весила 70 кг, в лучшие времена была 62. Я сладкоежка и только недавно отказалась от шоколада (на время пока мои мышцы дохловатые). С февраля 2013 стала заниматься танцами (стриптиз шестовой и портерный), пытаюсь раз в неделю ходить в тренажёрку и иногда занимаюсь дома. И что-то вроде ПП. Буду всем очень рада:3

P.S. А ещё прошу не пинать меня ногами за мою любовь к фотографиям. Я снимаю плёночным аппаратиком Зенит-Е 83 года и мне весьма сильно хочется делится снимками. Не судите строго, я только учусь)

Мой рост 167,5
вес 59,9 кг

талия 72,2 см
живот отдельно 82,2 см
попа отдельно 91,6 см
(замеры на 12.07.2013)
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
21:37 

в добрый путь)

ещё раз привет) решила завести дневник, так как посчитала это хорошей мотивацией. Приятно хвалится своими результатами и видеть результаты других) я 2 месяца уже пытаюсь бороться с собой... читать дальше

22:53 

обед)

Вот, решила, что стоит закинуть фотографию) читать дальше

@настроение: воодушевлённое

@темы: еда

23:30 

знакомство с чаем для похудения

Да, я не думала, что он будет такой вкусненький!)) Травки всякие, лепота! Меня только смущает пометка оказывает мягкое слабительное действие... надеюсь на мой несчастный желудок, который и без того меня недолюбливает, это мягкое действие окажет не слишком сильные результат... ну, поживём увидим!)

@темы: фиточай

07:52 

утро

в общем ничего страшного фиточай со мной не сделал, что радует)

Девочки, я хотела спросить совета: говорят, что очень здорово минут за 20 до еды пить воду с лимоном... а что касательно утра, то можно? просто я гастритница, мамка моя замахала на меня руками и сказала, что я ненормальная// А вы мне что посоветуете?

@темы: посоветуйте, фиточай

17:10 

суматошный день

Сегодея как-то вверх дном всё... Думала, что забыла взять с собой йогурт, но я его не забыла и обнаружила это только когда ехала домой== дома оказалось, что папа съел весь чёрных хлеб, поэтому я искренне порадовалась, что купила помидоры. На весах всё так же 70,3, думаю, дело в программе Джиллиан, многие писали что вначале не сбрасывали и даже набирали из-за мышечной массы, которая постепенно растёт. А ещё мучаюсь, и не знаю что взять в кафе, никаких лёгких кушаний там нет, а всё так мы с мои молодым человеком отмечаем полтора года, поэтому хочется и себя побаловать... В общем не знаю, вся в растерянности...

@темы: сомнения

18:42 

занятие поднимают настроение!

отпрыгала, отзанималась, взмокла) поработала на славу, одним словом) Довольна собой) и весы показали мне 69,5, хотя думаю вечером будет 70 с хвостиком))) У меня очень дурацкая привычка взвешивается несколько раз надень, нужно себя отучать XD

@настроение: удовлетворённое

@темы: мой фитнес

12:28 

х____х

Очень расстроена... не сдала площадку в ГАИ, сделала оба элемента, но читать дальше

17:29 

фотографии для сравнения результатов

наконец-то их сделала. И я в диком ужасе!!!!! читать дальше

@настроение: мрачновато

@темы: вес, фото

20:18 

Грибочки

Мама принесла домой шампиньоны. Конечно, я сразу захотела их тушить со сметаной! читать дальше

@темы: еда

22:08 

вот зачем я сожрала чудо творожок, когда мне совсем не хотелось есть???

07:24 

дача

Вот, встала куда раньше, чем обычно, еду с подругой на дачу!) читать дальше

@настроение: сонное

@темы: еда, отдых

17:35 

праздники

Конечно, вчера я наелась в деревне на ночь шашлыка с картошкой, хлебом и кетчупом! читать дальше

@темы: еда, мой фитнес, отдых

19:27 

искушение

Ну вот, меня уговаривают совместно приготовить торт брауни>.< читать дальше

@темы: еда, мой фитнес

15:58 

помидокри

Ну вот, после выходных всё же хорошо возвращаться к овощам на обед и ужин)) читать дальше

@темы: еда, мой фитнес

18:41 

следующий этап

Ну вот, сегодня перешла на второй уровень программу Джиллиан! Блин, читать дальше

@настроение: усталое

@темы: мой фитнес

08:31 

болячки

У меня всё не слава Богу... глаза опухли, думала, что из-за жидкости,читать дальше

@темы: болею, мой фитнес

13:08 

вроде бы результат

посмотрела утром, как сидит на мне мой любимый бюстгалтер... читать дальше

@настроение: приподнятое

@темы: мой фитнес, результаты

13:15 

двухнедельные итоги

итак, сегодня у меня перевалило за половину программы Джил. результаты имеются) читать дальше

@темы: результаты, вес

15:25 

я не слишком довольна собой... вчера съела на прогулке здоровенное мороженное фактически перед сном, сегодня опять жадно смотрела на сладости... в общем так вот. да и на шашлыки завтра подруга зовёт на природу. хочу, очень хочу, но не знаю, насколько это может повлиять на мою фигурку/

20:07 

блин

прошла второй уровень Джиллаин, осталось 10 дней. читать дальше

@настроение: потухшее

@темы: вес, мой фитнес

путь к идеальной себе

главная