Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
13:17 

Папа продолжает быть няшкой) Захожу на кухню и вижу 4 конфетки лежащие на столе, которые мне типа как "выделили". Таки он внял моим и маминым возмущениям) А в комнате родителей пакет с конфетами лежал не просто на стала, а даже в шкафу, вот! Меня это невероятно умиляет. И приятно, что папа уважил мою просьбу НЕ ШВЫРЯТЬ МЕШКИ КОНФЕТ И МЕНЯ ПОД НОСОМ))) мимими*)

@темы: еда, моя жизнь

13:11 

Пока почти успешно борюсь с желанием пожерания конфет вечером. Почти, потому что вчера мы купили венский пирог. Но мне показалась его калорийность довольно низкой - 141 ккал. Понимаю, что не слишком удачное сравнение, но в батончиках-мюсли (типа как для здорового питания...) калорийность выше на 100. И надеюсь что пирог мне не вылезет боком. Хотя сейчас мой вес отдаляется от заветный 64 с копейками и стремится к 66>.<

@темы: еда, вес

12:05 

Сама себя напугала и рьяно начала тренировку, да и растяжку на совесть сделала. Надо мне досмотреть видимо сезон последний The Biggest Looser, на сколько помню меня это неплохо мотивировало)

@темы: мотивация, мой фитнес

10:19 

опять 25

Срочно нужна мотивация! Я опять взялась за поедание булок с чаем и конфет вечером. что за ужас?! И опять не занималась в выходные, оправдывая себя тем, что в субботу очень много ходила. Да чего уж там говорить, если пятничная тренировка (которую я почему то решила сделать "потом", хотя сидела весь день дома) показалась мне тяжеловатой, я решила позаниматься йогой, а тренировку сделать в выходные. ЩЩЩЩЩАС! В общем я собой не довольна, где уж говорить о категории до 65 блин... Срочно нужно что-то делать!

@темы: моя жизнь, лень

10:57 

есть в моей жизни мужчина, которому абсолютно всё равно худею я или нет! Спасибо, пап) но такое обилие конфет в нашем доме к добру не приведётXD буду держатся

@темы: еда, моя жизнь

13:52 

а вот и время результатов) третья неделя из 12) + хотелось бы рассказать об успехах, которые не отражаются цифрами) мои целлюлиты стали значительно меньше, теперь мне не стыдно надевать шортики с тонкими колготами, хотя и не сезон. И квадрицепс довольно хорош! Что так же заметил мой МЧ, а просто так он не скажет, что я похудела или про другой успех, такой он у меня не льстящий)
ну а циферки следующие:
читать дальше

@темы: результаты

12:09 

зима?

у нас уже лежит снег...читать дальше

@темы: мой фитнес

12:31 

Занимаюсь по программе хорошо, мне нравится) только нужно прекратить мои обжорства, ведь кушаю иногда больше, чем хочется! Соберись, Маша!

@темы: еда

13:49 

отработала первую неделю тренировок) мне нравится, они разные, занимают не слишком много времени. Некоторые были для меня вовсе не простыми!) На выходных планирую позаниматься йогой или растяжкой.

@темы: мой фитнес

13:11 

возвращаемся к работе

А к работе я вернулась в прекрасной 12-недельной тренировкой, которую одна добрая душа списывала с телевизора и выложила на рутрекер! 5 дней в неделю разные тренировки со всякими советами и прочим) первые 3 дня миновали, мне нравится.))

Но ещё больше мне нравится мой результатXD
читать дальше

@темы: результаты, мой фитнес

13:37 

всё, путаница, пропустила замер, занималась раз через раз. читать дальше

@темы: моя жизнь, мой фитнес

11:50 

я приболела... очень не вовремя, нужно отметить. Вчера вообще не занималась, а сегодня наверное буду делать только растяжку. Боюсь перегрузить свой подхилевший организм...

13:10 

не забыть с понедельника перестать делать баночный. чтобы прошли синяки к мероприятию!

18:17 

меня смущает то, что левая нога визуально меньше правой... остаётся надеяться, что это от синяков...

12:05 

кажется, между моими окорочками потихоооонечку появляется просвет! о миг, ты прекрасен ! XD

13:36 

Сегодня я решила провести кардио-тренировку. 37 минут с Майксл и её "матеболизмом"!) и на весах 65,1 XD это было убойно, мне понравилось)

@темы: мой фитнес

23:02 

за 15 дней до...)

До фотовсчтречи осталось 15 дней. Пироги у потенциальной свекрови прекратились) читать дальше

@темы: мои цели, моя жизнь, результаты

10:32 

следующая фотовстреча

О да! О да! О ДА!!!!! Бог свидетель, я не зря уделяла своим ногам столько внимания!) 13.10 у нас фотовстреча "Чулочки"! и я иду на неё, естественно) подтянуть животик мне поможет мой прекрасный корсет под грудь. ну а ноги... они вовсе не такое сало, как я могла подумать. шорты+чулки и вполне не пугающий глаз видон! Главное не слишком усердствовать с банками накануне, чтобы синяки прошли. ну а сейчас вперёд, делаю программку на ноги!) ЮХУ!)))

@темы: моя жизнь

10:53 

маслице

Таки купила себе апельсиновое масло) Уже дважды делала с ним массаж банкой. Да ещё и ванну принимала) Ощущения наиприятнейшие! Как масло основы беру простое подсолнечное, меня оно вполне устраивает)
А что касается медового массажа: мне его понравилось делать, но всё таки жалко мёда, его намного приятнее употреблять, как продукт питания. А ещё меня знакомая напугала, что от него очень хорошо растут волосы, а на бёдрах они мне вовсе ни к чему.

@темы: баночный массаж

13:05 

Если я не перестану жрать на ночь яблочные пироги, то это плохо кончиться>.< немедленно взять себя в руки! хотя может быть яблоки у моей потенциальной свекрови наконец закончатся... тренируем силу воли!

@темы: еда

путь к идеальной себе

главная