• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
00:06 

Маша сказала и нихрена. Один телефонный звонок, час страданий душевный во время злосчастного разговора и никакого желания для йоги или обруча. + разболелся живот от КД. Фэйловое новое начало...

10:45 

понедельник - лучший день чтобы начать, но мы попробуем со вторника...

Итак, херня в моей жизни официально продолжается, от чего всё становится просто ужасно... но это не повод жрать килограммами конфеты и рыдать целыми днями. читать дальше

@темы: вес, мой фитнес, оффтоп

15:44 

А вес однако ведёт себя вполне хорошо) обычно я взвешивалась после тренировки, но сегодня меня дёрнуло сделать это после того, как я проснулась. была приятно удивлена: 62,2 кг! Занятия я не бросила, стараюсь, только с поеданием всякой херни дела плохо обстоят, но это мы со временем искореним. Уж сильно приступы жаления себя донимают...

@темы: вес, моя жизнь

13:49 

мне стыдно, что я пропал... сессия и прочие гадости не дают мне покоя, и пока я не готова систематизировать мысли, жизнь и прочее я не могу делать что-то внятное. надеюсь на скорое улучшение и возвращение на круги своя

11:24 

Я не могу делать ничего, кроме того чтобы ныть о том, что моя личная жизнь разваливается. И пока мне не как не собраться... Кажется, что это будет самый дерьмовый НГ в моей жизни. А ещё позавчера я очень отравилась и не могла заниматься 2 дня. Будем пытаться навёрстывать...

10:25 

вместе с весом уходит покой и счастливая вполне личная жизнь. ужасно наблюдать, как родное создание просто перестаёт тебя любить...

@темы: моя жизнь

13:34 

Я стала меньше есть. Меня уже не ломает вечерами, не хочется конфет. А утром я ем их скорее по привычке. Как же это офигенно! НО... по-моему моё состояние называется депресняк... Меня сильно ничего не радует и моя грудь меня покидает. Рано или поздно это закончится. Я не перестаю тренироваться и делать массажи, и очень надеюсь что когда краски жизни вернутся, я не наберу вес.

@темы: моя жизнь

12:22 

Мои дела идут в целом не плохо. Мне таки удалось сбросить к нг, а не набрать, но это не самое главное. У меня проблемы с нервишками. Вечерами я такое унылое говно, что и описать трудно, А. работает... ну как, статейки дома пишет. а потом сидит в инете и пишеся со всеми кроме меня, и я унываю. В субботу двинула ему бутылкой в локоть со всей силы, так что сейчас отношения несколько напряжённые. Вечером стоит больше занимается йогой и меньше сидеть в интернете, может это поможет мне обрести душевное равновесие, а не глицин с валерьянкой... Буду стараться, и себе лучше и отношениям, а сейчас они для меня чуть ли не самое важное, потому что всё не слишком хорошо и нуждается в починке...

@темы: оффтоп, моя жизнь, мой фитнес

13:30 

итак, через непонятное колличества ремени мои результаты таковы:
читать дальше

@темы: результаты

18:55 

я как-то халатно стала относиться к последовательности замеров своего пока далеко не тщедушного тельца>.< надо как-то исправляться! прогресс мне куда больше нравится наблюдать, когда замеры систематичны, так что надо постараться со следующей недели мерятся без сбоев

14:43 

Все мои заболевание проходили довольно тяжело, сопровождаясь истериками, поеданием конфет и прочими гадостями.читать дальше

@темы: моя жизнь

23:12 

я заболела... Притом очень противно. Из носа ручьями течёт и капkи не помогают>.<

11:11 

Была на выходных в Петербурге. Это были замечательные выходные, я тотальна счастлива, но с точки зрения питания - невероятнейшая печаль... Ели фастфуд в виду блинов, пиво, и сладости, вот и сегодня уже замяла после помидорки 5 конфет, каюсь, но что-то поздновато, опять буду пытаться держать себя в руках><

@темы: моя жизнь, еда

11:47 

Нужен совет!

Девочки, кто-нибудь пробовал МКЦ? (www.medton.org/bady-dlya-pohudeniya/view/9345/)
мне его посоветовала подруга, и вот думаю попробовать или нет?..

@темы: посоветуйте

22:42 

сила воли - нулевой уровень>.< съел печенку, вкуууусно(

@темы: еда

13:27 

Прошло совсем не много времени, но боль значительно уменьшилась, поэтому я решила заняться питатес. Занималась минут 25 где-то, я вполне довольна собой. Когда я лежа на спине вытягиваю ноги вверх они так мне нравятся! Просто приступы нарциссизма XD когда-нибудь я их так и сфотографирую) А ещё весы утверждаю, что я 64,9 несмотря на отёки. Это не может не радовать, но замеры я таки сниму завтра...

@темы: вес, мой фитнес

11:42 

начались кд, всё жутко болит, и я ною постоянно... я сегодня нужно было мерки снимать... попробую позаниматься хотя бы йогой для расслабления или растяжкой. А завтра оживу и всё будет оки

14:07 

я ударилась в йогу! Мне нравиться, когда психую, то помогает успокоиться. Наибольшее спокойствие и радость доставляют позы на равновесие, такое чувство что с физическим я приобретаю и душевное. Так что собираюсь добавлять к своей тренировке немного йоги, когда будет время, потому что секции в 2 минуты в видео мне не достаточно чтобы потянуться и расслабиться.

@темы: мой фитнес

12:56 

Ненавижу такие дни.... Замечаю что-то неугодгое мне в поведении А. и начинаю психовать лить слёзы и сомневаться в смысле собственного существования. И да, жрать шоколад... Будто к жирной и прыщавой его отношение будет лучше

@темы: моя жизнь

18:42 

Платесом ни вчера ни сегодня я не занималась. Но сегодня сделала тренировку по системе табата+10 минут йоги.

@темы: мой фитнес

путь к идеальной себе

главная